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Aplicativo de receitas fitness para ajudar na dieta

Redação   |   20-05-2024   |   Aplicativos

Ter uma alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento do organismo, por isso vamos te mostrar o app de receita fitness perfeito para utilizar no dia a dia e se alimentar de forma saudável sem abrir mão do sabor. Veja!

Dieta e os brasileiros

Atualmente, ter uma alimentação saudável vai muito além de manter o corpo em forma, mas trata-se de manter a qualidade de vida das pessoas.

Afinal, ter uma alimentação saudável além de evitar doenças, reduz as chances de ter a forma grave do coronavírus, situação em que muitas pessoas acima do peso perdem a  vida por se tratar de uma comorbidade.

No entanto, quando falamos de se alimentar de forma saudável, a verdade é que muitas pessoas ficam em dúvida e não sabem nem por onde começar. 

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Há ainda aquelas que acreditam que, nesses casos, só é permitido comer apenas alimentos naturais como salada, tomate, cenoura e etc…

E o resultado, é que sentem tanta falta de ingredientes com os quais estão acostumadas que não conseguem manter o ritmo e abandonam o objetivo. E pior, em muitos casos, o reganho de peso é ainda maior no organismo, tornando o sonho do corpo em forma ainda mais distante devido ao temido efeito sanfona.

E foi pensando em auxiliar pessoas comuns a emagrecerem e manterem o peso que o app Receita Fitness foi desenvolvido. Veja como funciona.

Porque utilizar o app Receita Fitness

Para emagrecer e ter resultados duradouros e positivos, o aplicativo Receita Fitness preparou uma série de cardápios especiais que utilizam ingredientes comuns do dia a dia.

Assim, é possível seguir a alimentação no dia a dia, sem interrupções e ter resultados positivos, sem abrir mão do sabor.

No entanto, vale lembrar que a utilização do aplicativo não substitui uma consulta personalizada com um nutricionista, porém, é uma excelente maneira de se alimentar de forma mais saudável e natural.

Alimentos comuns que o aplicativo indica para emagrecer

Alguns alimentos saudáveis que podemos encontrar dentro dos cardápios do aplicativo são:

ovos,
coco,
quinoa,
azeite de oliva,
legumes,
verduras,
frutas,
carnes brancas, entre outros.

Ou seja, com essa pequena lista de ingredientes é possível observar que boa parte dos alimentos utilizados nas receitas estão presentes na geladeira da maioria dos brasileiros ou podem ser adquiridos facilmente, em qualquer lugar do Brasil.

Isso ocorre porque, o app também tem como meta desmistificar a ideia de que é preciso investir muito para comer de forma saudável.

E faz isso de uma forma muito simples, apresentando receitas práticas do dia a dia, utilizando ítens naturais e comuns em nosso país.

Desta forma, utilizando alimentos acessíveis, é possível levar uma alimentação balanceada a muitas outras pessoas e assim, elevar a saúde da população brasileira de um modo geral.

Por isso que, optar pelo uso do app de receitas fitness é uma ótima maneira de conseguir manter uma alimentação saudável e emagrecer, sem risco de efeito sanfona.

As receitas são demoradas e difíceis de fazer?

O aplicativo foi desenvolvido com o propósito de facilitar a vida dos brasileiros que querem emagrecer através de uma alimentação saudável e nutritiva.

Por isso, suas receitas são simples e práticas de serem feitas. Ou seja, até mesmo quem não está acostumado a se aventurar pela cozinha vai conseguir preparar as receitas sem muitas complicações.

E o melhor… Sem precisar abrir mão do sabor dos alimentos porque às receitas contam com modo de preparo que deixa os alimentos ainda mais deliciosos.

Imagem (Fonte: Google)

Como funciona o Receitas Fitness?

Conforme informado acima, o Receitas Fitness é um aplicativo que auxilia na alimentação saudável dos usuários.

Desta forma, o app oferece aos usuários diversas opções de refeição para:

café da manhã,
almoço e
jantar. 

E melhor. Apenas utilizando ingredientes que os brasileiros tem na geladeira. Além disso, as receitas disponíveis apresentam preparo simples e fácil.

Quem pode baixar o app

Atualmente apenas usuários que utilizam o sistema operacional Android podem fazer o download do aplicativo. Isso porque, o mesmo ainda não encontra-se disponível para o sistema operacional IOS. Para fazer o download é só acessar o site.

Vale lembrar que é possível fazer o download do app de forma gratuita e acessar todas as receitas, sem custo.

Como nem só de alimentos saudáveis se vive um brasileiro, o app ainda oferece receitas que prometem adoçar sua vida com sobremesas deliciosas.

Ao observar o app identificamos que não é preciso realizar qualquer tipo de cadastro para começar a utilizar o aplicativo, porém, como nem tudo são flores, o app não disponibiliza a quantidade de calorias de cada receita, sendo este um ponto de melhoria da plataforma.

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