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5 Aplicativos para contar calorias e te ajudar na dieta

Redação   |   20-05-2024   |   Aplicativos

Considere iniciar a contagem de calorias para uma dieta mais bem-sucedida? Excelente! Porque você veio ao lugar certo.

Da mesma forma que ocorre no universo do controle financeiro, quando falamos em dieta, também é importante controlar e anotar todos os passos possíveis.

calorias

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Porém, hoje em dia, graças à Internet, temos muitas facilidades, que podem transformar muitas atividades complexas em atividades diárias muito simples e práticas.

Se antes era muito difícil fazer a contagem, agora é possível automatizar com um aplicativo para esse fim.

Quer saber quais aplicativos possuem esse recurso? Leia até o fim!

1 – Tecnonutri 

O app Tecnonutri oferece sugestões mais interativas aos seus usuários.

É possível agendar consultas com profissionais das áreas de nutrição e psicologia. Para que as pessoas tenham um tratamento mais humano e adequado.

Considere que as questões alimentares podem estar relacionadas a muitas áreas da vida. Portanto, eles merecem muita atenção e orientação profissional.

Portanto, as pessoas podem obter orientação ao usar o aplicativo.

Por meio do aplicativo, você também pode registrar as dietas prescritas, realizar cálculos de ingestão de carboidratos e visualizar o IMC diário para monitorar o progresso.

2 – Nutra Bem

O aplicativo Nutra Bem recomenda um guia nutricional baseado no seu perfil, altura, peso e metas.

Com o objetivo de fornecer dicas e orientações dentro do escopo das expectativas do cliente. É um tratamento que ajusta as expectativas e traz mais confiança.

Outra característica muito interessante é que os usuários geralmente conseguem obter informações sobre a quantidade de calorias consumidas durante o dia.

Este é um dos recursos mais procurados pelos usuários.

3 – My Fitness Pal: Contador de Calorias

Você está interessado em uma plataforma muito completa na qual possa encontrar todas as informações sobre a dieta nele? Portanto, esta pode ser uma boa indicação.

Por causa do aplicativo My Fitness Pal: Calorie Counter, as pessoas interessadas podem encontrar as seguintes opções:

  1. Calcular a quantidade de carboidratos consumidos;
  2. Amplo cardápio, conveniente para confecção de marmitas;
  3. Dicas de saúde e bem-estar;
  4. Guia profissional;
  5. Diário de dieta;
  6. Implementar gradualmente novas rotinas, etc.

4 – Fat Secret calorias

Agora, se você quiser fazer dieta sem registrar seus dados na plataforma, o Fat Secret pode lhe dar uma boa instrução.

Este aplicativo irá monitorar sua ingestão diária de carboidratos. Também pode ajudá-lo a controlar sua dieta por meio do reconhecimento de imagem.

Se você estiver interessado, pode usar o aplicativo para registrar novas receitas e fornecer um diário.

5 – Dieta e Saúde

O aplicativo de dieta e saúde é considerado um dos mais famosos aplicativos de conselhos de saúde e bem-estar.

Pois o aplicativo possui uma série de dicas e ferramentas que podem atender às suas necessidades.

Afinal, o que você acha dessas dicas?  Não esqueça de salvar e enviar para as suas/seus amigas(os) que também estão no processo de dieta, bem-estar e qualidade de vida.

Veja também: Assista TV pelo celular com aplicativos gratuitos

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